WORKOUT PROGRESS SHEET

DAY

DATE

LEVEL

WEIGHT

GAIN/LOSS LBS

 TOTAL

32 

7/5/2012 

 

 

 

 

33

7/6/2012

 

 

 

 

34

7/7/2012

 

 

 

 

35

7/8/2012

 

 

 

 

36

7/9/2012

 

 

 

 

37

7/10/2012

 

 

 

 

38

7/11/2012

 

 

 

 

39

7/12/2012

 

 

 

 

40

7/13/2012

 

 

 

 

41

7/14/2012

 

 

 

 

42

7/15/2012

 

 

 

 

43

7/16/2012

 

 

 

 

44

7/17/2012

 

 

 

 

45

7/18/2012

 

 

 

 

46

7/19/2012

 

 

 

 

47

7/20/2012

 

 

 

 

48

7/21/2012

 

 

 

 

49

7/22/2012

 

 

 

 

50

7/23/2012

 

 

 

 

51

7/24/2012

 

 

 

 

52

7/25/2012

 

 

 

 

53

7/26/2012

 

 

 

 

54

7/27/2012

 

 

 

 

55

7/28/2012

 

 

 

 

56

7/29/2012

 

 

 

 

57

7/30/2012

 

 

 

 

58

7/31/2012

 

 

 

 

59

8/1/2012

 

 

 

 

60

8/2/2012

 

 

 

 

61

8/3/2012

 

 

 

 

62

8/4/2012